2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

社会人の筋トレ

私は出発する時間より余裕を持って起きて、いわゆる朝習慣をして、身なりを整えて会社に向かうということができない人間だった。 以前は毎朝起きてもベッドから起き上がることも出来ず、ギリギリの時間まで横になって、バタバタと着替えて、 朝ご飯は適当に…